Pertes urinaires involontaires

1 femme sur 4…

Pas moins d’1 femme sur 4 souffre de pertes urinaires involontaires. Nombreuses sont celles qui avouent avoir une perte urinaire en riant, en toussant ou à la suite d’autres efforts. Généralement, la perte urinaire involontaire chez la femme est le résultat d’un affaiblissement des muscles du plancher pelvien ou d’une incontinence due au stress. Quand les muscles du plancher pelvien s’affaiblissent, par exemple à la suite d’un accouchement ou lors de la ménopause, ils ne sont plus capables d’absorber la pression correctement et ne peuvent plus verrouiller la vessie correctement. La pratique d’exercices visant à renforcer le périnée peut apporter la solution. En renforçant les muscles du périnée par des exercices, vous pouvez réduire sensiblement les pertes urinaires, remédier aux problèmes mais aussi les prévenir.

1 homme sur 5…

Souvent, quand on parle des pertes urinaires, on pense qu’il s’agit d’un problème féminin mais savez-vous qu’1 homme sur 5 en souffre également ? C’est sans doute bien plus que ce que vous n’imaginiez ? Un trouble souvent évoqué de la part des hommes est l’égouttement post-mictionnel ou PMD. Après une visite aux toilettes, une partie de l’urine coule encore goutte à goutte malgré de bonnes secousses et des mictions. La vessie ou l’urètre n’est pas complètement vide et est la cause de taches humides dans le caleçon et parfois, d’odeurs désagréables. Souvent, ceci provient de l’affaissement des muscles du plancher pelvien ou de problèmes de prostate. Des exercices pour renforcer le périnée peuvent aussi offrir une solution aux hommes.

Les pertes urinaires involontaires peuvent être la cause de désagréments, d’inconfort ou même parfois, de honte. Avec les produits adaptés à votre situation spécifique, nous pouvons soulager de nombreux problèmes. Par ailleurs, certains conseils et exercices peuvent apporter une solution, remédier aux problèmes mais aussi les prévenir.